北上洗牙真係唔痛？親身試後講

　　呢兩年身邊好多朋友都北上做牙科保養，洗牙特別多人講。有啲人話超舒服，有啲就擔心會痛、會流血。上星期我都去咗口岸附近一間診所試，想用親身經驗，認真同大家講下：北上洗牙，究竟痛唔痛？值唔值得？

　　點解考慮北上？講真，預約彈性大、開門時間長、環境幾新淨，流程幾清楚，呢啲都係吸引位。我提前喺手機度預約，揀好時段，到步登記，基本溝通用廣東話都冇問題，專業用語唔識就轉普通話都OK。

　　正式開始之前，先做問診同檢查。醫生會睇牙齦狀況、牙石分佈，有時會影相俾你睇，解釋清楚邊啲位較多牙石、敏感風險、需唔需要逐步處理。呢個環節幾重要，因為你會知道成個過程做啲乜，心入面定好多。

　　到洗牙啦。主要用超聲波清潔，啲聲音「吱吱」咁，感覺係震震地、痕痕地，並唔係刀割嗰種痛。最覺得「到肉」嘅位，通常係下門牙內側、臼齒近牙肉邊。醫生手勢熟嘅話，會因應你反應調低功率、分段做、間中俾你漱口休息。牙齦本身有炎症嘅，清走牙石時可能會見到少少血，但係可接受，冇想像中可怕。完成後多數會做拋光，口腔有陣鹹鹹粉末味，幾快就冇咗。

　　痛唔痛？以我今次體驗嚟講，唔痛，係「有感覺」但唔難捱。痛感其實取決於三樣嘢：你牙石有幾厚、牙齦有冇發炎、同醫生手勢。你平日有用牙線、刷牙認真啲，基本上就只會覺得震、痕、微酸。做完即刻覺得牙面滑咗、口氣清新。有人會覺得「牙縫大咗」，其實係牙石清走咗，舌頭先突然察覺返原本嘅縫隙，幾日之後就習慣。

　　時間方面，大概睇一集劇咁長。做完醫生會俾返口腔護理建議：頭一兩日盡量唔好

　　食太辣、太熱、太凍；刷牙用軟毛牙刷配合溫水，記得每日用牙線；如果本身牙齒容易敏感，可以暫時配合抗敏感牙膏。少數人會覺得牙齒酸軟兩三日，屬正常反應。之後定期覆檢，間隔視乎你嘅牙周健康，唔係人人都一樣；如果有牙周問題，可能需要再做深層清潔，唔好以為一次洗牙就萬事大吉。

　　北上洗牙有咩要留意？我總結幾點：

　　- 揀有口碑同清楚列明資質嘅診所，留意消毒流程、器械有冇獨立包裝一次性用品。

　　- 睇清楚評價，避開硬銷氣味重、講嘢含糊其詞嘅地方，有治療先講原因、程序同風險，呢啲先係關鍵。

　　- 有慢性病、懷孕、或者正服用薄血藥，最好事前同你慣常牙醫或主診醫生傾清楚。

　　- 帶齊出入境證件、常用支付工具、電話充足電，預留少少等候時間；做完唔好即刻去大吃大喝，俾口腔休息下。

　　優缺點我都幾直白：優點係預約方便、設備同流程感覺新淨高效；缺點係跨境跟進始終麻煩，如果要複診就要再走一轉，亦要適應唔同地方嘅醫療表達同文化。簽任何同意書之前，問清楚先至好做。

　　咁，北上洗牙真係唔痛？以我親身試後講，大多數人應該只會覺得輕微酸痕、可接受，唔算痛。關鍵係揀個溝通順暢、手勢穩嘅牙醫，同埋你平日有冇好好護理。驚痛嘅朋友可以同醫生講，請佢慢少少、分區做、由較易嘅位置開始，感覺會舒服好多。最重要係唔好等到牙齦紅腫甚至流血先去處理，定期保養先係王道。

　　最後提一提，呢篇係個人經驗分享，唔係醫療建議。無論喺香港定北上，良好口腔習慣＋定期檢查，先可以令每次洗牙都輕鬆、唔驚、唔痛。希望呢篇「親身試後講」幫到你判斷北上洗牙啱唔啱自己。